坐月子二十天能洗頭嗎

在媽媽生完瞭小寶寶之後都需要做月子，做月子是媽媽身體恢復和調養的最好時期，當然媽媽在做月子的時候也會有一些問題想瞭解，那就是關於洗頭問題，相信很多人想瞭解，做月子的時候多久才能洗一次頭呢？坐月子二十天能洗頭嗎？

坐月子二十天能洗頭嗎

做月子二十天是可以洗頭的，關於一些說法，做月子期間不能洗頭是非常不科學的。長久時間不洗頭這樣是很不幹凈很不衛生的，這樣反而對寶寶不好。但是洗頭的時候需要註意要用溫開水,水的溫度不要太熱,也不要太涼,要別人幫忙洗頭,不要著涼。

坐月子還有什麼註意事項

坐月子的基本註意事項，保證吃好、休息好：由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓 產婦美美地睡一覺，傢屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時 要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復 及保證乳量充足。

盡早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應註意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操， 有利於恢復，並保持良好的體形。

坐月子對於每一位媽媽來說都是非常重要的，畢竟產後身體真的非常虛落，每一位媽媽都要好好愛護自己，註意飲食健康，註意休息好，瞭解做月子期間的註意事項，但是也不需要太過於緊張，保持一個好心態，希望每一個媽媽都健健康康的。