哺乳期能吃臟臟包嗎

不少孕婦在懷孕的時候，都會因為顧慮寶寶的健康而選擇吃一些比較健康的食物，因此而放棄瞭自己的喜歡的一些東西。於是，當我們的媽媽們成功生下寶寶之後，在哺乳期就會想吃自己喜歡的食物，比如巧克力，又或者是時下非常熱門的臟臟包。

哺乳期能吃臟臟包嗎

這個肯定是可以的，因為您說的臟臟包，就是用巧克力和面的起酥包，臟臟包其實就是高級版的巧克力可頌，吃完以後嘴巴和手上會沾上巧克力而變臟， 因而，這個本身就是面包和巧克力，是可以吃的。 自行處置建議：產婦因為要哺乳，這個是可以吃的。

哺乳期不能吃什麼

1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。

2、隻含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，隻能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。

3、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。

生瞭孩子之後，我們也從懷孕的忌口環境中解放出來瞭，像是有的媽媽喜歡吃的臟臟包也可以吃起來瞭。但是，為瞭我們寶寶能夠健康順利地成長，我們在哺乳期也要註意飲食的營養均衡，這不僅僅是為瞭寶寶健康著想，對於我們自己的身體情況也能有所改善。