奶水太多吃什麼能少點

有的寶媽由於營養等原因會造成自己的母乳太多的，其實這個是好事情的，不需要通過藥物等方法控制的，因為隨著寶寶年齡的不斷增長的，喂奶量也會增加的，不會出現母乳太多的情況的，下面就給各位講解有關母乳太多的健康知識的。

一、奶水太多吃什麼能少點

1、其實乳汁分泌得多是好事情，不能用藥物控制，而且隨著寶寶的長大和食量的增加，乳汁就不會有用不完的情況瞭。一般來說媽媽奶水太多和給孩子吃的太勤，還有因為奶水多，然後長期擠奶而有關系的。這是因為乳房被刺激過多，會分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求。如果奶水確實太多，媽媽可以嘗試以下幾種方法，控制奶水的分泌量。

2、多出來的奶水不要積存在乳房內：首先，媽媽多出來的奶水可以擠出來，淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎。剛擠下來的奶水，要用一個消毒過的容器給裝起來。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候，要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，要不然在冰箱裡，已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，日期，分成小份的來儲存。

3、不要再進補各種催奶的湯類：另外，媽媽奶水太多，要控制進補的食物，建議媽媽們可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。減少給寶寶的喂食次數，這是因為給寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數也會增多，媽媽身體會認為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用。

4、減少擠奶的次數：和減少給寶寶喂食次數的原理是一樣的，都是需要減少對乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長期擠奶，會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買吸奶器來吸奶。

上面是關於寶媽母乳太多的基本知識的，七十一剛開始也是正常的，因為寶寶還小的，由於吃奶量不打的，所以會造成母乳過多的，不過隨著年齡的變大就不會出現的，如果實在多久不要吃的太補瞭，稍微減少一點營養的供給的，每次喂奶要擠幹凈的。