冬天月子裡空調開多少度合適

剛生完寶寶的寶媽們，你們知道產婦在坐月子時候有很多禁忌的哦，畢竟我們剛生完寶寶，我們的身體還處於較虛弱狀態，如果不註意會留下一些病根的哦！今天我們看看產婦在冬天坐月子的時候可以開空調不？冬天月子裡空調開多少度合適？

冬天月子裡空調開多少度合適

冬天產婦坐月子室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南邊，可以接納空調和電暖氣等取暖器來保持室內溫度;因此，冬季坐月子是能開空調的，但是，同時要註意保持室內適宜的濕度也非常重要。

冬天坐月子註意事項

1、新媽媽衣褲要寬松、舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。

2、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新

“冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃-25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候幹燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%為宜。

3、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟

外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，所以我們除瞭做好定時通風外，還要註意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1-2周換洗、曝曬一次。

4、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時註意防風

產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要註意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入。

好瞭，各位寶媽們現在冬天裡面坐月子時，我們可以安心的使用空調瞭，把握溫度在20℃-25℃為宜，高瞭或者低瞭小編真的不建議，這樣會對產後虛弱的我們造成後面不必要的後遺癥。註意在我們冬天使用空調時，一定要清理空調風葉上的污垢，不然會引起寶媽們及寶寶們我們常說的空調病。