順產後宮縮是什麼感覺

許多人以為生產之前才會出現宮縮的癥狀，等生產完之後也不會再感受到宮縮瞭。其實人們想錯瞭，順產後也容易出現子宮收縮的問題。很多人會對於順產後宮縮的癥狀好奇，想要知道它跟生產前宮縮的差異。順產後宮縮是什麼感覺?

順產後宮縮是什麼感覺

在生完孩子以後，媽媽一樣能感覺到輕微的小腹疼痛，這就是產後子宮收縮。產後宮縮就和輕度痛經一樣，一般是可以忍受的，相比分娩時的宮縮痛，簡直就是小巫見大巫。順產後宮縮痛是子宮恢復正常大小過程中由於宮縮產生的陣痛，一般4-7天後會自然消失。哺乳時，寶寶吸吮的行為會刺激媽媽宮縮加強，引起宮縮痛加重，是子宮在加快恢復，不用太過擔心。

順產後如何緩解宮縮痛

1、側睡：媽媽可以選擇側躺姿勢休息，避免久站久坐，以減少疼痛，在有傷口的情況下要往無傷口一側躺，以避免惡露流在傷口處造成感染。

2、按摩：產後10天內，傢人幫助用手掌稍用力幫媽媽作腹部環形按摩，一直到感覺疼痛位置變硬即可，如果疼痛厲害，要暫停按摩，俯臥來減輕疼痛。

3、止痛藥：如果疼痛比較厲害，影響到瞭休息睡眠，可在醫生指導下，必要時使用溫和的鎮靜劑止痛。

順產後出現的宮縮癥狀大多是肚子疼，經歷過的人反映就跟來月經差不多，面對宮縮問題人們沒有必要那麼的害怕，它過瞭一個星期左右是能夠消失，產婦在這時候要能夠好好的休養，才能夠更快緩解宮縮讓身體恢復健康的狀態。