奶不漲瞭還能追回來嗎

孩子在剛出生的這段時間，是離不開媽媽進行母乳喂養的，但很多母親都面臨窘境，就是奶水太少瞭，跟孩子所需的奶量相差甚遠。很多孕婦都不漲奶瞭，但嬰兒扔需要母乳，那奶不漲瞭還能追回來嗎，接下來小編就對追奶來解決一下各位媽媽的困惑。

奶不漲瞭還能追回來嗎

隻要加強營養，多讓寶寶吸吮就可以增加乳汁的，母親需要多喝湯水，可以喝燉豬蹄，排骨湯。除瞭飲食方面，我們還可以通過一些別的方法進行追奶，就比如按摩等等，都是一些比較好的選擇。

按摩追奶法的步驟

步驟一：用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒瞭乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。

步驟二：仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪瞭，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。

步驟三：用手握住整個乳房，就像我們喂奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。

其實產婦在一段時間之後都會面臨著不漲奶的現象，而孩子還需要喂養，這也讓我們的媽媽們很傷心。在看過“奶不漲瞭還能追回來嗎”這個問題的詳細回答，大傢對於這個情形再次出現已經不是很害怕瞭。我們的女性朋友可以按照小編所提到的按摩法來試一試。