女人一小時能產多少奶

女性在生產之後由於身體激素反射作用產生的，一般產後幾小時乳頭就會自己分泌出少量乳汁，然後再通過寶寶的吸吮會有大量的乳汁產生。少部分女性生產後乳汁很少甚至沒有，這也是很常見的，並不是每個女性都是奶牛。那麼，處於哺乳期的女性一小時能產多少奶呢，夠不夠寶寶吃呢？

女人一小時能產多少奶

因人而異，每個女人的身體情況不同，不能直接下結論。一般為660～900毫升，據測量生產後第1個月每日平均為680毫升，第3個月每日平均為770毫升，第6個月又下降到650毫升。大約有5%的乳母奶量可介於每日600～660毫升; 另外，有10%的乳母每日泌乳量可超過1000毫升。這主要跟女人體質，乳腺組織，心情，飲食都有很大的關系。

女性產後怎麼做下奶快

1、出生就喂奶，不少寶媽剛開始生小孩的時候沒有這個習慣，以為自己可以等身體恢復瞭才給小孩子喂奶之類的，其實，這種做法會導致後期下奶困難，對於很多小孩子來說，剛出生就會有尋找母乳的沖動，而這個時期我們去迎合他們不僅讓他們更加親密，同時，下奶有利。

2、出生多喂奶，就目前很多傢庭小孩子喂奶的頻率一般在3-4次，而根據一些調查，如果我們每天喂奶頻率在8-12次，就能夠讓母乳出的更加多，小孩子生長速度越快，尤其是小孩子剛出生的一個月內。

3、適當多擠奶，不少寶寶剛出生的時候，力氣本身就不大，身體比較柔弱，這個時候，我們需要采用擠奶喂奶的方式喂養寶寶，畢竟母乳對小孩子的成長是非常重要的，我們需要給予小孩子充足的奶水，這樣才能保持後期的正常生長。

4、喂奶的心態，對於很多新媽媽來說，第一次給小孩子喂奶這可能比較緊張，所以，我們這需要通過泡澡或者喝點茶或者聽點音樂來給自己緩解緊張的氛圍，如果我們乳房出現腫脹情況，我們還是不要用熱水去泡比較好。等我們情緒穩定下來瞭，我們就可以正常給小孩子喂奶瞭。

女性在喂奶時心情要放輕松，對孩子的滿滿的愛直接會從乳汁裡面表現出來，所以在哺乳期要多補充營養，多給寶寶吸吮才能有利於乳汁的分泌，寶寶吸的越多奶就會越多，奶水是永遠吸不完的哦。可以通過喝一些有營養的湯水，補充身體所需的蛋白質，有利於下奶速度哦。