產後多久可以吃辣椒

每個女人生完孩子之後就是坐月子。坐月子期間是很辛苦的，不僅要照顧寶寶，而且要做好自己身體的護理。在飲食上是引起註意的，不然的話會落下月子病，也會給自己身體造成很大的影響。辣椒相信是很多女人們所喜歡吃的一種食物。那麼產後多久可以吃辣椒呢？

產後多久可以吃辣椒

一般情況下剛剛生產完之後是不建議吃辣的，腸胃都很脆弱易受刺激。無辣不歡的吃貨可能一兩次的偶爾破戒嘴上吃著很爽自己沒覺得什麼不舒服其實腸胃已經備受煎熬。健康的腸胃對於維持身體健康是至關重要的，尤其是月子期間的產婦消化系統直接影響到營養攝入進而影響到產後身體恢復狀況，為瞭自己的健康著想媽媽們還是要管住嘴呀。

經歷瞭分娩產婦身體消化系統受損，再加上產後月子期間缺少運動很多媽媽都會有便秘甚至是痔瘡，辣椒屬熱刺激腸胃後會加重便秘和痔瘡，加重身體負擔。

秋冬季節天氣幹燥，清淡飲食尚且容易山火更不用說刺激性的辛辣食物。產後熱需體質的媽媽更需要禁辣，不僅如此還要提防上火癥狀吃一些去內火的食物調理身體。

哺乳期間的媽媽能吃辣椒嗎

很多媽媽認為出瞭月子之後終於可以松口氣瞭不用再憋屈自己註意各種飲食禁忌，吃貨媽媽可以放飛自我吃自己喜歡的食物，實際上出月子隻是產後第一階段。如母乳喂養的媽媽在飲食上還是需要註意一下的。奶水的合成主要依靠月子期間的食物，飲食不當直接會影響奶水質量。

哺乳期間的媽媽吃瞭太多辣椒容易出現臟腑陰陽失調和上火，並且會通過乳汁影響到嬰兒，加重熱氣寶寶吃瞭火奶也會上火常見的癥狀就是大便幹結、起疹子、眼屎分泌過多和屁眼發紅等。

各位產婦們在哺乳期的時候一定要註意自己的飲食，一定要克制住自己，產婦是不能吃辣椒的。為瞭寶寶的健康成長，切忌一些辛辣的食物。做好自己的生理調養，才能夠更好的喂養寶寶，才能夠讓寶寶身體健康。如果想要吃辣椒，最好也等到寶寶斷奶之後。