坐月子可以吃棗泥月餅嗎

坐月子是媽媽重要的時刻，如果坐月子坐的不好，媽媽們以後就會有各種各樣的煩惱瞭。會落下各種各樣的病根瞭。那麼 坐月子可以吃棗泥月餅嗎？坐月子不能吃什麼呢？接下來，我們來好好看看吧，瞭解一下學習一下。

坐月子可以吃棗泥月餅嗎

還是不要吃，不好消化，女性朋友吃月餅應當註意自身情況，尤其是妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在禁忌。而且很容易發胖。

坐月子不能吃什麼

第一，產婦不要吃巧克力。產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。

第二，忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

第三，其他應節制的食物。蔥、薑、辣椒等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬幹的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、醃菜等咸品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。

總體來說，坐月子還是要清淡飲食，健康飲食。媽媽們在飲食方面要註重營養均衡。坐月子期間，媽媽們可以吃一些米粥，雞蛋，牛奶，湯品，大豆，蛋白質含量高的食物，媽媽們也要調整好心態，開開心心每一天。不要有太多煩惱。