刮宮後吃什麼補身體

女性如果因為避孕方法不當而導致意外懷孕，又不想要孩子的話，就要註意及時去醫院做手術瞭，一般需要進行刮宮手術，在刮宮後一定要註意好好調理自己的身體，這樣才能有效避免日後自己的生育受到影響，那麼，刮宮後吃什麼補身體？

刮宮後吃什麼補身體？

1.維生素

女性在刮宮以後，身體是很虛的，容易出汗造成身體裡大量的水分、水溶性維生素流失，因此，補水會顯得尤其重要，而且應該少量多次飲水，同時，還應增加維生素的攝入，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等等，總之就是要多吃蔬菜和水果，多喝溫水。

2.蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，如果在這種虛弱的情況下攝入不足，機體抵抗力下降更容易誘發其他問題，因此，在刮宮後要註意蛋白質的攝入，且在人流後半個月內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。常見食物有：牛奶、雞肉、豬瘦肉、蛋類、豆類等。

3.低脂肪

另外，刮宮手術之後女性要在正常的飲食中，適量的攝入一些脂肪，建議在術後一星期內脂肪控制在每日80克左右，比如：蛋黃、豬瘦肉等等。

4.補氣血的食物

身體想要健康，必須要正常的氣血推動之下，各器官才能各值其職，因此，刮宮後的女性還應該要調理氣血，常見的食物有：阿膠、大棗、糯米、老雞、菠菜、黑芝麻、豬肝、胡蘿卜、桂圓等等。

刮宮後註意事項有哪些？

1、註意休息，加強營養。刮宮術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。刮宮後應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔衛生，禁止同房。刮宮術要特別註意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。刮宮後一月內切忌同房。

3、觀察出血情況，嚴防病情加重。刮宮術後陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

現在女性應該瞭解到刮宮後吃什麼補身體瞭，有些女性在刮宮後會很快恢復上班，也沒有適當的補身體，其實這樣做是對自己極不負責任的，刮宮勢必會對身體健康造成損害，所以一定要註意在手術後進行適當的保養和調理，以盡量減輕刮宮的傷害。