坐月子能吃煮薑的魚嗎

坐月子在我們中國已經有瞭上千年的歷史瞭，老一輩的人認為，生完孩子如果不好好坐月子，就沒有辦法恢復元氣，即使現在不生病，以後也會出現很多問題，現在有不少年輕的孕媽媽在坐月子期間嘴饞，想要知道坐月子能吃煮薑的魚嗎？

坐月子能吃煮薑的魚嗎

坐月子期間吃煮薑的魚是沒有任何問題的，薑片具有去腥味和驅寒氣的效果，在坐月子期間食用，還有助於產婦的恢復，但是要註意不要放太多薑片瞭，不然過於辛辣的話可能會很刺激，傷害到產婦和寶寶。

坐月子吃什麼魚更健康

1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。

2、黑魚：黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，適用於身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，對產婦有幫助。

3、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

對於“坐月子能吃煮薑的魚嗎”這一問題的回答是肯定的，魚肉裡邊含有豐富的蛋白質和維生素，不僅能夠幫助產婦更好的愈合傷口，對於下奶也是有好處的，但是要註意現在正值夏季，吃魚應該以清淡為主，不然上火以後對胎兒和孕婦都會造成傷害。