產後乳房軟軟的不漲奶怎麼辦

母乳是現代媽媽們都很提倡的不如方式，即使傢務勞累，即使非工作忙碌，為瞭寶寶的健康，據大多數的媽媽還是會選擇母乳來喂養寶寶。但是因為媽媽的身體因素，有些媽媽會漲奶嚴重，奶水充沛，有些媽媽則不大漲奶，很擔心這是奶水少的表現。產後乳房軟軟的不漲奶怎麼辦？

產後乳房軟軟的不漲奶怎麼辦

乳房是有自我調節功能的可以根據需要下奶的，吸的越空下來的越多，所以要勤排空多刺激，多喝湯，豬蹄、鯽魚湯等在裡面加通草、王不留行，於母乳要有信心才行，奶水會逐漸增多的指導意見：還可以通過按摩護理方法使奶量增多，還可以疏通乳腺，解決在哺乳期可能帶來的乳腺疾病。

不漲奶是不是奶少的表現

對新媽媽來說，身體和寶寶缺乏磨合，所以往往會寶寶不吃也來奶陣，特別是寶寶哭的時候，新媽媽經常會感覺到乳房一陣麻麻酥酥的感覺，那就是奶陣。而新生寶寶吃的時候，乳房卻經常沒有奶陣，這也是因為缺乏磨合。而且新生兒力氣小，也經常刺激不出奶陣。所以不漲奶並不代表奶水少。

其實隻要寶寶的奶水夠吃，媽媽和寶寶都很健康，對於這些事不必過於糾結，若是媽媽奶水確實不夠吃可以多吃些下奶的食物，配合按摩的手段通常都有不錯的效果。若是寶寶奶水夠吃隻是不漲奶那就更沒有必要擔心瞭，正常飲食，放松心情正常照顧寶寶就好，過於多思和憂慮反而會影響奶水分泌。