產婦熏蒸應該準備什麼

經過十個月的辛苦孕育，孩子終於降臨人世，但是這十個月裡孕婦們的身體卻發生瞭很大變化，很多人都身材已經變得十分走樣。於是很多人在生產之後會選擇各種各樣的方法恢復身體，產後熏蒸就是其中一種，那麼產婦熏蒸應該準備什麼呢。

產婦熏蒸應該準備什麼

熏蒸前，請先卸妝，熏蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦幹身體即可。前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，後半小時，可以平躺或做，產婦熏蒸過程中應保持良好的心態，心身放松。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失後再從新進入，熏蒸完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

產後產婦熏蒸功效

1、使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等諸多病癥)具有獨特良好的療效。

3、促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

現在我們介紹完瞭產婦熏蒸的裝備工作的介紹，又給大傢介紹瞭產婦熏蒸的功效，不知道大傢看瞭之後對大傢有沒有什麼幫助呢。在生產之後產婦通常是需要坐月子的，出瞭月子之後就開始身體恢復時間瞭，這時候大傢應該選擇適合自己的方法來恢復身材。