小月子需要發汗嗎

小月子，也就是流產以後的一個月，因為這一個月的時間，對於女性身體的恢復，和接下來的孕育都會產生很大影響，所以也被稱為小月子，小月子的飲食和休息鎖住要註意的事項及戶和生產後的月子是雷同的，不能沾染涼水，不能受到風寒，那麼，小月子需要發汗嗎？

小月子需要發汗嗎

1、大部分流產以後的小月子，隻要註意飲食和休息後，身體就可以得到很好的恢復，是可以不用發汗的。

2、如果小月子以後出現瞭一些身體的異常，可以到醫院做一些身體的復查，看一下子宮恢復的狀態。

怎樣度過小月子

1、懷孕小於13周的流產，一般建議休息兩周。超過13周以休息四周為宜。休養時應多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補血食品。適當下地活動，以利於子宮腔內積血和蛻膜的排出。

2、衛生，小產後抵抗力下降，身體容易受到病菌的侵襲，所以要格外註意外陰衛生，還在出血期間避免性生活，以免陰道感染。

3、觀察出血和腹痛，小產後，陰道出血頭3天的量與月經量相似或略少，大多一周後血止。如果出血多或持續時間超過兩周，則需要去醫院。流產後小腹會隱痛，但不用緊張，需盡快就醫。

4、一般出瞭“小月子”以後，等到月經復潮幹凈後，就應該及時到醫院進行復查。可以采用B超的檢查方式確認流產是否徹底，防止有遺留。

5、做好避孕，在流產或是小產發生後，短時間內又不想要孩子的，請一定做好避孕措施。人工流產隻是避孕失敗後的一種補救性措施。如果反復多次流產，就會使宮外孕、不孕癥以及日後妊娠時產科的並發癥增加。

很多中醫都會建議小月子的身體護理比大月子還要重要，因為小月是因為綜合因素，終止瞭自然妊娠，對身體的傷害比自然分娩要嚴重，所以，流產會對身體留下傷害的痕跡，生產後的大月子，隻是一種生理自然現象，那麼，小月子期間就更需要註意飲食和生活起居的禁忌，避免身體受到更多傷害。