坐月子用薑水洗澡可以嗎

很多人說女性在做月子的時候是一次身體機能的重塑，由此可見坐月子對女性來說多麼重要。女性在做月子時講究是非常多的，比如說在坐月子期間不可以吃帶鹽的食物或者是在坐月子期間不可以出門，許多女性也都很小心翼翼，那麼坐月子用薑水洗澡可以嗎?

坐月子用薑水洗澡可以嗎

中醫理論認為：薑味辛性溫，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用薑水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時將批出來的薑皮儲下，曬幹，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將曬幹的薑皮用紗佈包好，需要使用的時候，就把這些用紗佈包好的薑放進鍋裡加滿水煮沸，燜20分鐘，放些冷水，調至合適水溫即可洗浴。

女性產後註意事項有哪些

一、註意保護頭發：

婦女產後易脫發。所以產後應註意飲食多樣化，及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭發的生長。

二、註意保護面容：

婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部皮膚松弛，所以應保證每天睡眠不少於8小時。如面部有淺蝴蝶斑，則應避免過多日照，使用祛斑霜。

三、註意保護牙齒、眼睛：

婦女產後牙齒易松動，宜堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A、維生素B，使眼睛明亮。

對於很多女生來說，坐月子比生產時還要煎熬，生產隻是痛苦一時，而坐月子則需要經過一個月的等待，在坐月子期間很多的產婦被要求不能洗頭，不能下床走動，其實這些說法並不是完全正確的，產婦們在洗頭發時註意不要著涼就不會有什麼大問題，適當的運動對孕婦的身體恢復也是有好處的。