坐月子可以吃車厘子嗎

車厘子是一種較為少見的水果，在平時的生活中也一般不會買，或許是因為價格的原因吧。車厘子是有非常豐富的營養的，吃瞭可以增強我們的體質，還能補充一些微量的元素，但是這水果也有一定的禁忌，要註意。坐月子可以吃車厘子嗎？

坐月子可以吃車厘子嗎

懷孕的時候不要吃太多的車厘子，但是如果是適量的吃的話是比較好的。因為車厘子是屬於燥熱性的食物，而女性在懷孕的期間身體也是屬於熱性的，如果吃太多的燥熱性的食物就會容易形成大便幹燥以及上火的情況，要註意每天吃的量是不可以超過十二個的，車厘子的營養價值是比較高的，平時沒事的時候是可以多吃一些的，而且就是需要註意保持營養的足夠攝入。

車厘子的營養價值

1、車厘子就是櫻桃的音譯，它們在廣東及香港被直譯做“車厘子”。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國傢的個大皮厚的進口櫻桃。中國目前也有車厘子果樹的引種，不過還沒有形成規模。車厘子，別名櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱 “百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而又名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一般，味道甘甜而微酸，既可鮮食，營養價值高，又可醃制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。

2、車厘子的鐵元素含量特別高，比其他水果都要高。常吃車厘子能夠補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，不僅可以防治缺鐵性貧血，還能增強體質，健腦益智。

3、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

以上就是有關於“坐月子可以吃車厘子嗎”的相關介紹。車厘子是一種非常不好保存的水果，建議大傢吃多少賣多少。原包裝購買時，就放在原包裝袋中，開一小口，吃多少拿多少出來。如果是零買，建議放紙盒中，或在保鮮盒中墊上紙巾存放。好吃可不要太多哦。