嚴重的產後抑鬱癥怎麼治療

在生產後患上抑鬱癥的女性越來越多，其實這種疾病屬於心理上的問題，主要表現為情緒低落、缺乏安全感以及煩躁不安，抑鬱癥嚴重起來是很危險的，所以大傢對這個問題其實都是很重視的，那麼，嚴重的產後抑鬱癥怎麼治療呢？

首先，產婦患上抑鬱癥要及時去看心理醫生，這個是最有效的治療方法，特別是抑鬱癥比較嚴重的時候，必須要尋求醫生的幫助，進行心理方面的輔導有利於產婦恢復健康。

其次，丈夫不可以做旁觀者，要積極照顧產婦和寶寶，理解產婦的心情，在產婦情緒低落、生氣發火的時候要包容，千萬不要爭吵，在產後抑鬱癥的治療中丈夫的關心是很重要的。

並且，傢人平時有時間要多陪伴產婦，經常要帶產婦到外面活動散心，也可以經常和產婦一起出去吃飯或者購物，這樣對於緩解抑鬱癥有很大幫助。

另外，產後女性的身體很難一下子恢復健康，總是會有很多不舒服的地方或者疼痛，這樣就會加重焦慮抑鬱的情緒，男士朋友要關系妻子的身體狀況，要增加飲食營養促進產婦的身體恢復。

最後，對於抑鬱癥的治療，樹立信心是很關鍵的，丈夫一定要幫助產婦恢復自信，讓產婦對自己有信心，同時要提供一些富含維生素b1的食物給產婦，如酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、蔬菜、麥麩、牛奶、等等，補充維生素B1可舒緩情緒。