產後50天能吃西瓜嗎

孕婦們在產後要註意的問題很多，產後的這段時間就被稱為坐月子，也是哺乳期。隻要問問有經驗的長輩們，就知道這段時間有多麼的重要。因此在這段期間什麼能吃什麼不能吃，被看的尤其重要。夏天是吃西瓜的季節，那麼孕婦們在產後50天能吃西瓜嗎？

產後50天能吃西瓜嗎

從生產到子宮的恢復期一共要四十二天，單從產婦的角度來說是可以吃的，但是，因為西瓜是涼性很大的水果如果在哺乳期的話最好不吃，會對母乳造成影響，從而使嬰兒拉肚子。如果要吃，最好在哺乳後，或哺乳前三小時。而且西瓜對孕婦們的身體也不好，太涼瞭，最好在過一段時間再吃。

產後50天飲食上有什麼註意事項

飲食上要多喝湯，多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚雞、動物肝臟、蔬菜、水果、豆制品，以保證營養，促進乳汁分泌。鯽魚湯、豬肘湯、豬蹄湯、骨頭湯等湯水有較好的催奶作用。媽媽盡量不要吃韭菜、白蘿卜、茄子各種大料醋等，零食不要吃巧克力、棗或者是棗糕等。這些都是平時最常見的容易回奶的食物。

哺乳期的媽媽和懷孕期間的媽媽一樣，自己吃瞭什麼東西都有可能影響到寶寶們。懷孕的時候是因為寶寶在媽媽的肚子裡，哺乳期也是因為媽媽吃瞭什麼可能會影響母乳，從而導致寶寶們會有所反應，因此媽媽們在哺乳期間也要註意飲食方面的問題。