月子裡受涼發汗能好嗎

月子裡是女性身體最脆弱的階段，這段時期如果貪涼則很容易因為受涼而出現多種不適的癥狀，甚至會引起月子病的發生。因此當女性在月子期間受涼後一定要及時的進行治療和調理。這樣才能避免月子裡落下疾病，那麼月子裡受涼發汗能好嗎？

月子裡受涼發汗能好嗎

月子裡受涼發汗有助於病情的緩解，但如果有明顯的受涼癥狀還是建議及時就醫治療。

發汗對治月子病是有幫助的。汗蒸能夠促進血液的循環，加速血液運動，提高身體有氧含量，對於提高身體自身的免疫力也是有一定的作用的，但需要註意的是，發汗治月子病，隻能緩解疼痛、輔助促進治療，不能抑制病情的發展，更不能從根本上對月子病進行治療，關鍵還是應早日到專科醫院診斷治療。

月子病的臨床表現是：產後暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等癥狀，遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。嚴重的月子病會阻礙子宮的血液循環，出現淤血，降低生殖器官及泌尿系統的功能，影響下肢的血液循環。 由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀。

月子裡受涼要註意什麼

1、做好保暖工作

生完孩子的女性一定要在坐月子的時候註意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在關節處加厚一些為好。不要長期居住在陰暗潮濕的房間內，對給屋內通通風，加強空氣的流通，但是要避免直接吹風，空調還有風扇不適宜直接沖著產婦吹，避免因為風寒入侵出現腰酸背痛腿痛的發生。

2、註意生活調理

患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易於消化且又富含高營養的類食物,保持身心愉悅,避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

3、保證攝入充足的鈣

哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣以滿足母嬰二人的生理需要，否則可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育。

月子裡受涼後對女性身體的危害是很大的，不僅很容易引起感冒癥狀的出現，還很容易讓濕氣侵蝕，導致風濕性疾病的發生。因此女性在坐月子期間一定要特別的註意保養，絕對不可以圖一時之快而不註意飲食和生活中的小細節。