月子吃黃花菜下奶嗎

可能大傢對黃花菜的接觸不太多，不過當你懷孕之後說不定會就慢慢瞭解它瞭。黃花菜其實是適合大眾吃的一種菜，不過對大多數產婦起到瞭特別的作用，因為黃花菜所具有的營養是很適合產婦吃的，那麼月子吃黃花菜下奶嗎？

月子吃黃花菜下奶嗎

1、月子裡吃黃花菜用來燉肉或者燉雞還能夠起到通乳下奶的功效，奶水不足的媽咪們也不妨多嘗試一下。月子期間適當吃一些黃花菜是很有好處的，中醫認為黃花菜性平味甘，有清熱利尿，解毒消腫等功效，

2、黃花菜對於月子期間媽咪的身體恢復也是很有幫助的，因為坐月子期間的媽咪們睡眠都不會太好，而黃花菜中的冬堿等成分具有健胃安神等功效，能夠讓媽咪們擁有一個好睡眠。

為什麼吃黃花菜會下奶

1、產後吃黃花菜不僅不會回奶，而且黃花菜還有催奶的功效。營養專傢表示，黃花菜還可以作為產婦的產後調養品來食用，母乳分泌的多少和食物有很大的關系。

2、黃花菜豬蹄湯，養血生精，壯筋益骨，催奶泌乳，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、薑、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

黃花菜是特別適合產婦吃的食物，不僅可以促進那些沒有足夠奶水的產婦下奶，還可以促進產婦快速進入睡眠，能有一個高質量的睡眠休息時間。產後還可以多喝一些下奶的湯水，也可以將黃花菜加入其中一起燉，有滋補的功效。