做瞭無痛流產後可以吃什麼

當女性意外懷孕後，通常會選擇人流來終止妊娠，而無痛人流是很多女性所選擇的，因為這種方式能在一定減輕女性的疼痛，不過在手術後，女性也有很多相關事項需要多加註意，尤其是在飲食方面，那麼，做瞭無痛流產後可以吃什麼？

做瞭無痛流產後可以吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等，女性要多吃有營養的食物，這樣才有利於身體恢復，同時，為瞭防止出現缺鐵性貧血，女性還要補充足夠的鐵質。有些女性身體體質比較虛弱的，那麼就要適當的多補充些具有滋補性的食物。

人流後女性常常容易出汗，因而及時補充水分也是有必要的，水分的補給要少量多次的進行，汗液中排出的水溶性維生素比較多，像維生素C、維生素B1等，因而女性也可以多吃新鮮蔬菜、水果來補充水分。

此外，在不影響正常飲食的基礎上，女性應當適當限制脂肪的攝入，同時，對於辣椒、酒、醋、胡椒等食品，女性盡可能的不要吃，因為這類食物會刺激性器官充血，從而增加月經量，還有螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，女性也要避免食用。