坐月子能用牙膏刷牙嗎

“坐月子”是中國孕媽媽產下寶寶後的傳統，是為瞭讓媽媽們產後能更好地恢復。但是，寶媽們坐月子也是有諸多要註意的事項的。在這裡，我們便是要瞭解一下寶媽們在坐月子時的一些註意事項的。例如，寶媽們在坐月子時能用牙膏刷牙嗎？

坐月子能用牙膏刷牙嗎

產婦在生產以後，身體比較虛弱，所以在做月子的時候不可以碰涼水和吃涼性的食物，但是產婦還是可以選擇刷牙的，牙齒裡面的細菌很多，盡量每天都要刷牙，刷牙的時候可以選擇孕婦用的牙刷比較柔軟不硬，刷牙可以直接用溫水不用冰水，一般影響不會太大的。

坐月子吃水果應註意什麼

1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。

3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。

4、吃水果時要註意清潔，徹底清洗幹凈或去皮後再吃，以免發生腹瀉。

5、為瞭避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

在中國，極大多數媽媽們產下寶寶後都是要坐月子的，若是媽媽身子較虛弱些的，月子時間會長一些。月子期間，老一輩總是會跟媽媽們說什麼可以做、什麼可以吃、什麼不可以做以及什麼不可以吃等。但有些可能缺少科學依據、不正確。所以，媽媽們坐月子期間應以醫生的要求為主。