出月子用什麼洗澡發汗

傳統的觀點認為，在坐月子期間是不能夠洗澡的，不然會傷瞭身體元氣，不利於產婦的康復。不少女性都遵循瞭這一觀點，忍著三十多天不洗澡，在出瞭月子以後就非常想舒舒服服的洗個澡，想知道出月子用什麼洗澡發汗，來看看吧。

出月子用什麼洗澡發汗

可以用蒸桑拿或者是泡澡等方式來發汗，中藥熏蒸也能發汗，藥物通過皮膚表層吸收、角質層滲透和真皮層轉運而被吸收，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環。中藥藥力在熱蒸汽的作用下，能很好地祛除產婦體內的各種風寒，發汗排毒活血祛瘀，從而有效防治月子病。

發汗方法都有哪些

1、紅糖黃酒發汗

在發汗前把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋裡一起煮開，趁熱喝下去，然後蓋上被子睡一覺，一般兩三個小時就能發出汗來，千萬不要因為太熱而隨便把被子掀開，等到渾身像洗過一樣，發汗才算完成，當然要避免中暑，要有專人陪護。

2、生薑枸杞黃酒發汗

喝湯的時候要坐在被窩裡面喝，喝完瞭就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。規則是全身上下除瞭眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間裡門窗要關上，不能有風，保持20分鐘左右。

3、光波療房發汗

現在比較科學的發汗是采用“光波療房”進行發汗，產婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千米的出汗量。

發汗能夠幫助產婦排出體內的毒素，對於恢復是非常有益的，但是現在正是三伏天，大部分地區的氣溫都比較高，所以在知道瞭出月子用什麼洗澡發汗以後還需要防中暑，如果是蒸桑拿或者是長時間泡熱水澡的話最好是有傢人陪伴左右。