產後脫發會掉光嗎

很多女性朋友在生完寶寶之後，發現自己出現瞭脫發的現象。由於自己脫發的情況比較嚴重，所以很多產婦都很苦惱，本來自身就是比較愛美比較註重形象的，所以生怕自己美麗的秀發掉光瞭。其實產後脫發是比較常見的，那麼產後脫發會掉光嗎?小編這就來為大傢揭曉答案。

產後脫發會掉光嗎

新手媽媽要知道，產後脫發隻是一種正常的生理現象。隨著新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭發也會慢慢的恢復正常的數量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒隻能加重脫發的程度，以免形成惡性循環，導致精神性脫發。所以孕媽媽不要過於擔心產後會頭發掉光，如果寶媽產後有這樣的顧慮，建議可以咨詢醫生，根據醫生的方法來控制脫發。

產後脫發怎麼辦

保持心情愉悅，避免精神緊張，以免導致精神性脫發。選擇性質溫和的洗發用品，定期清洗頭發。可進行頭皮按摩，促進血液循環，加速新發生長。盡量避免使用吹風機和頻繁燙染頭發。在飲食上，寶媽也可以多吃一些含鐵，碘的蔬菜或者水果促進頭發的生長。避免吃一些油膩或者是刺激性的食物。

產後脫發是一個正常的生理現象，所以寶媽在這一期間就要進行合理的飲食，避免吃一些刺激性的食物，或者是進行燙發，染發這一類的行為。因為寶寶還在哺乳期，這一行為會危害寶媽的身體也更加會危害到寶寶的健康。其實寶媽也不用擔心會一直脫發，隻要等到身體恢復正常狀態，這一現象就會成停止。