做小月子幾天能上班

人生不如意事十之八九，誰都逃不過，作為孕婦的女性們也是如此，在懷孕期間難免發生一些意外，會導致一些非常嚴重的後果，比如流產等等，以至於保不住孩子。但為瞭生計，往往很多女性小月子還沒有休息好就匆匆忙忙的去上班瞭，那麼坐小月子幾天能上班？

做小月子幾天能上班

看自己的身體情況的，中國人之所以那麼看中做月子，是因為以前的人吃的太差，身體素質不好，所以才經歷生產或者流產後會出現這樣那樣的很多癥狀。現在人飲食條件比較好，所以很多人也都推崇科學做月子，如果身體素質好的話，藥隻需要簡單的休息，就可以正常的上班，但註意不要過度勞累，如果身體素質一般，建議還是休息的時間長點，最少半個月吧，上班瞭不能從事體力勞動，不然也是很容易留下問題的。

小月子期間吃什麼好

1、雞蛋棗湯，具有補中益氣，養血作用，適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

2、參芪母雞，具有益氣補血作用，適用於流產後的調補。

3、大棗黑木耳湯，具有補益氣血，十分適用於婦女貧血，流產後子宮的保養。

4、不要吃涼性的水果和蔬菜，飲食要清淡一點，要註意休息。

女性是非常偉大的，不管是出於何種因素而失去瞭小寶寶，都要從心理上減輕自己的壓力，況且生活還要繼續，這時候的女性最應該做的就是好好恢復身體，畢竟女性也要出去為傢庭打拼，照顧好自己才是最重要的。所以說大傢在小月子期間最好是休息15天以上，這樣才有助於更好地恢復身體。