出月子能吃辣椒嗎

大部分女性在孕期，都會因為胎兒的生長需要，有各種各樣的飲食禁忌，不能吃辛辣刺激性的食物，不能過多攝入咖啡飲品等等，在經歷瞭分娩和月子以後，身體終於恢復到瞭孕前的輕松狀態，所以，就會有很多時候希望能夠滿足一下對不同口味食物的需要，那麼，出月子能吃辣椒嗎？

出月子能吃辣椒嗎

1、產後身體的恢復需要一定的時間，哺乳期間飲食上需要註意，不能夠吃辛辣刺激性的食物，不哺乳的話也不建議吃，一般6個月後可以喝酒喝飲料。飲料，酒，生冷食物都對胃腸有刺激。

2、如果對嬰兒已經完全使用奶粉喂養的話，此時就可以食用辣椒，但是如果還處於母乳喂養的階段，就不能食用辣椒。

哺乳期飲食禁忌

1、阻礙乳汁分泌的食物，如肉類：兔肉，魷魚，鴨肉，豬心，蛙肉等。蔬菜類：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，馬齒莧，冬瓜，黃瓜，菜瓜，苦瓜，麥芽，人參等都會抑制乳汁分泌。

2、過於刺激的食物，分娩後的產婦適合食用清淡，刺激性小或無刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，煙酒，咖啡以及辛辣的調味品等。

3、高脂肪，油炸食品，這些食品不容易消化，而且熱量較高，不利於產後恢復，也不利於保證乳汁質量，應該適量攝入。

4、易過敏食物，有些嬰兒會有過敏的癥狀，哺乳期媽媽要多註意寶寶皮膚是否有紅疹等，並考慮自己的飲食狀況，以找出寶寶皮膚過敏的原因。因此，哺乳期媽媽應避免食用一些容易導致寶寶過敏的食物。

5、香煙，哺乳期吸煙會使香煙中的尼古丁快速出現在乳汁中並被寶寶吸取。研究表明，尼古丁對寶寶呼吸道有破壞作用，因此為瞭寶寶健康，哺乳期的媽媽要必須戒煙，同時要防范二手煙對寶寶的傷害。

6、藥物，盡管哺乳期女性服用一些藥物後對寶寶沒有太大的影響，但是新媽媽在服藥前，還應咨詢相關醫生，或者在去醫院看病時向醫生說明哺乳的情況，以方便醫生開出合適的藥物。

出月子，意味著女性已經完成瞭一個孕育胎兒的整個過程，但是對於此時還身處哺乳期間的女性，還遠遠沒有結束，所以還需要在飲食方面，多進食能夠促進乳汁分泌的營養品，同時遠離藥物、煙、酒和辛辣刺激性食物，以免會給寶寶帶來不良影響。