奶水像清水一樣怎麼辦

剛出生的寶寶讓傢人都感到很開心，期待瞭十個月的寶寶也終於和傢人見面瞭。但是對於剛生完孩子的寶媽媽們，則會遇到很多問題。最為重要的一個就是關於寶寶的喂養問題瞭。寶媽媽們會出現奶水像清水一樣的情況，要怎麼辦？

奶水像清水一樣怎麼辦

奶水看著很淡其實還是有營養的，隻是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多，是白色的，許多母乳喂養的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶時應讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的後奶。另外爸爸媽媽多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的瞭。

奶水清怎麼變濃

1、食量充足、營養豐富，乳母不應偏食、挑食，否則影響母乳質量。

2、保持心情穩定，泌乳和排乳受中樞神經系統和內分泌調節，不良刺激能幹擾這種調節作用，所以乳母力求保持輕松、愉快的情緒。

3、避免疲勞丈夫和傢人要多為乳母分擔孩子的護理工作，使乳母有較多時間休息時間。

4、不要喂水，不要讓寶寶吸橡皮奶頭 母乳中的營養成分和水分已能滿足出生到4－6個月寶寶生長發育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。

通過上面的介紹，寶媽媽們也知道瞭奶水像清水的原因和改善的辦法。為瞭寶寶的健康，寶媽媽們要盡量改善自己，給寶寶喝到香濃的奶水。看著寶寶一天一天茁壯成長，是每位傢長的心願。母親看到寶寶在喝瞭自己的奶水而不斷長大，心裡是很開心的，體驗到瞭初為人母的快樂。