坐月子經常坐起來好嗎

月子期間的孕婦身體抵抗力會下降一些，對疾病的抵抗力會比以前少一些，所以在月子的時候是很需要註意身體的，有的孕婦喜歡在月子期間坐起來，後來身體就出瞭一些毛病，那麼在月子期間的人經常坐起來好嗎？看來和小編一起看看吧。

坐月子經常坐起來好嗎

1、月子裡是不可以經常坐著的，這樣對胎兒不利。要多躺，適度下地活動，以免內臟粘連。可以多看看相關知識的。祝順利。

2、坐月子的話，特別是在前面半個月哈，今天還是應該多躺著比較好，到瞭後面半個月可以適當的走動坐著的話也是可以的，不要時間太長就行。

坐月子期間的飲食安排

1、產後飲食要註意口味清淡，營養均衡，少食多餐。推薦新鮮水果蔬菜，優質蛋白，多喝湯水也有助於下奶（媽媽們可以備一些吸管，這樣就可以去掉上面那層浮油）。其實關鍵是多喝水，可樂媽產前做瞭一個傢用營養月子餐食譜，需要的媽媽們可以跟可樂媽留言。

2、第一周選擇易消化的清淡飲食，尤其乳腺通之前，雞湯、豬肚湯、豬蹄湯不宜進補，不宜補，不宜補。（此處重要，強調三遍）很容易引發乳腺炎。當時同一個病房的媽媽乳腺沒通沒奶，傢人送來各種各樣的下奶湯，結果晚上開始發燒，乳房脹的像石頭，請瞭催乳師過來，痛的哇哇大叫，她說那種痛不亞於生孩子。後來發現出現這種情況的媽媽不在少數，所以媽媽們請一定註意產後第一周清淡飲食。

3、我們的身體在孕期積蓄瞭大量的水分，產後會通過汗液和尿液排出，所以應盡量少攝入鹽以免導致水分滯留，但也不能完全戒鹽，完全沒鹽媽媽們會沒力氣，也不利於恢復。

月子是媽媽們身體恢復的一個必要階段，也是媽媽們身體最為脆弱的時間段，這個時候往往需要小心點照顧，不然極可能留下病根。再說小編給出的註意事項，月子期間的禁忌其實是很多的，一個不小心就可能會導致媽媽的身體大不如前，所以大傢一定要小心哦。