坐月子能用鹽水刷牙嗎

剛剛生完寶寶的產婦，在坐月子的時候，由於身體十分虛弱，所以在很多小事情上都需要格外註意。很多人在坐月子的時候會謹慎地用溫水刷牙，避免接觸熱水，有的人甚至會不刷牙。但是不刷牙還是沒有科學的，那麼如果我們用鹽水刷牙是否是可行的呢？

坐月子能用鹽水刷牙嗎？

產婦坐月子能用淡鹽水刷牙的，要註意一般在月子裡要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，註意保持好衛生休息，搭配好飲食，調養好身體，不要著涼的。

坐月子刷牙註意事項

產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。隻要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。需要註意以下幾點：　　　

1.在孕期註意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。

2.婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。

4.可在產後的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗佈，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。

很多人在坐月子期間不註意牙齒的清潔，最終出月子後牙齒狀況十分糟糕。我們在坐月子時，是可以用淡鹽水刷牙的，而且早晚都要堅持用溫水刷牙，註意口腔衛生，將每天在口腔裡殘留的食物洗刷幹凈，這樣才會有一個完美健康的月子。