木瓜和什麼煲湯最下奶

孕婦奶水是否充足，關系到寶寶的發育成長。為瞭能夠讓寶寶每天能夠吃飽喝足，媽媽會用盡各種各樣的辦法，保持自己的奶水充足，以便補給給寶寶足夠的營養。食療是最好的辦法，湯類是史料中產婦最好的下奶藥，那麼木瓜和什麼煲湯最下奶？

木瓜和什麼煲湯最下奶

木瓜燉牛奶有催乳的作用。

木瓜花生大棗湯，也有催乳的作用。

木瓜花生大棗湯：木瓜750克、花生150克、大棗5粒、片糖2—3塊。

作法：1、木瓜去皮、去核、切塊。

2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時，即可飲用。

功效：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題，產婦要增加乳汁。可煲木瓜花生大棗湯飲用。這湯水對增加乳汁有顯著效用。雖然木瓜煲湯下奶，但是也不能多喝，應該“慎喝”。

木瓜真的能豐胸嗎

網傳的木瓜豐胸功效與木瓜蛋白酶和維生素A有關。我們把木瓜吃到嘴裡進入胃中，木瓜蛋白酶在這裡被胃蛋白酶分解瞭，所以根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮作用。同時木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A，但維生素A並無刺激雌激素分泌的作用，因此於豐胸並無功效。

木瓜是一種營養價值豐富的水果，含有多種維生素和礦物質，被人們美譽為“萬壽果”，相傳吃瞭木瓜，可以活到一萬年。雖說食用木瓜是好處特別多，但是再好的東西也不能食用過量，吃的太多瞭也是對身體有壞處的，會造成小便不通暢。