產婦可以在娘傢坐月子嗎

　　產婦坐月子是非常講究的，一定要讓產婦靜養，還要給產婦做好各方面的調理。像飲食方面的調理，心理調理等，還要給產婦一個安靜的場所。當產婦從醫院回到傢裡的時候，必須要給產婦選擇安靜，保溫，通風的場所。產婦可以在娘傢坐月子嗎？

　　產婦可以在娘傢坐月子嗎

　　其實，坐月子在哪也行，不分娘傢或是婆傢，隻要是能夠做好產後的護理，瞭解產後的註意事項，就可幫助產婦順利的完成坐月子這個階段。坐月子必須要保證有豐富的營養，情緒要穩定，才能更好的恢復身體。

　　產婦怎麼坐月子

以臥床為主，偶爾起身走走：生產後，子宮比較松弛，若是經常起來走動，受重力作用，子宮易下垂，所以產婦應該多臥床，少走動。同時，產後身體較虛，臥床更容易得到休息。建議月子後半期可以增加活動量。

纏上束縛帶：愛美的媽媽們總是希望產後能恢復以前的身材，那麼就用上束縛帶吧，纏緊腰腹部，重塑形體，可以盡早恢復孕前身材。肚皮松弛嘛，纏緊後還有能讓腹部不會空蕩蕩的感覺。

月子期宜著寬松舒適的睡衣，穿上襪子：一、產後的身體虛，還在恢復中，寬松的衣物有利於身體放松，讓身體恢復更快。二、穿上襪子保護腳丫其實就是做保暖工作，不然以後腳丫子常年不暖。三、戴著月子帽：防止吹到風，避免以後偏頭痛。

　　產婦無論是在娘傢或是婆傢坐月子，都要保持一個安靜的環境。尤其是要註意室內的溫度不宜過度，也不宜過低。尤其是夏天，更是不宜將門窗緊閉，必須要通風，還要讓室內保持有清新的空氣。產婦也可以定期到外曬曬太陽，有助於補鈣。