月子裡菜可以放薑嗎

媽媽們在分娩之後就是身體恢復最重要瞭，所以分娩之後媽媽們就會有一段時間使身體盡快的恢復，這段時間就叫做坐月子，在坐月子期間應該註意一些事項，否則在出瞭月子之後身體可能就會落下問題，那麼月子裡菜可以放薑嗎？

月子裡菜可以放薑嗎

不可以的，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要註意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。

坐月子的時候應該註意什麼

第一，孕婦盡可能地躺在床上休息，沒事不要下床隨意走動。大約在月子的第二十天左右，孕婦的身體便可得到一定程度的恢復，這時可以在室內稍微走動走動，但是不要太久。

第二，堅決不要到戶外去。因為涼氣極容易通過毛孔進入體內。

第三，如果需要擦拭身體一定要用熱毛巾擦拭，嚴禁洗澡。有些雜志上，或者網上有些人說可以洗澡。但是本人認為還是不要洗為好，畢竟潮氣也是可以進入體內誘發月子病的，還是小心些。

第四，產婦無論是躺在床上休息，還是坐在床上給寶寶喂奶，都不要長時間保持一個姿勢，尤其是坐著的時候，這也會導致腰腿痛。

月子裡菜可以放薑嗎？小編認為應該是不可以的，還有就是生冷，辛辣或者是刺激性的食物都不可以吃，因為坐月子的時候孕婦還是處在哺乳期，哺乳期的媽媽們最應該註意自身的飲食情況，如果吃瞭這些，對身體裡母乳的分泌會非常的不利，寶寶就無法吃到有營養的奶粉瞭。