月子裡吃甜酒雞蛋好嗎

在我們國傢，每個女人在生完孩子後都是需要坐月子的，月子可以說是女人一生中十分重要的一個階段，如果月子期間調理得好，以後身體就會恢復得好，可能會比生孩子前還健康，但如果月子沒有坐好，很可能會留下月子病，需引起重視，尤其是飲食方面，那麼，月子裡吃甜酒雞蛋好嗎？

月子裡吃甜酒雞蛋好嗎？

1、月子裡可以吃甜酒雞蛋，但要等到惡露排除幹凈以後才可以。甜酒雞蛋是傳統的下奶美食，食用甜酒雞蛋可以促進產婦乳汁的分泌，給寶寶更高質量的奶水。

2、甜酒雞蛋還可以幫助孕婦盡快恢復體質，去除寒氣，保暖身體，減少產婦得月子疾病的概率。甜酒雞蛋有通經活血的效果，產婦如果在惡露未盡時食用甜酒雞蛋，容易造成惡露不盡。因此，產婦應該在惡露排除幹凈以後再食用甜酒雞蛋。

3、可以借助甜酒雞蛋先排出惡露，之後停用一段時間等惡露排盡再食用。

月子裡吃甜酒雞蛋的營養價值有哪些？

1、補充營養元素甜酒雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪以及鐵、鈣、磷等常量元素，且都比較容易吸收。

2、開胃健脾甜酒中有一些微生物代謝產生的酶類蛋白質(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果膠酶等)，且甜酒釀中的還原糖類主要成分為葡萄糖、果糖、麥芽糖等，這些都有益人體腸道益生菌的生長繁殖，可幫助消化，開胃健脾。

3、豐胸下奶酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環，有很好的豐胸效果，如果乳汁分泌不足時，喝甜酒可以促進乳汁分泌，增加奶量。

4、降血壓常喝甜酒可加快血液循環，提高高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管內的沉積，對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。

月子裡吃甜酒雞蛋好嗎？月子裡如果惡露幹凈的話，是可以吃甜酒雞蛋的，甜酒雞蛋有著豐富的營養價值，它不但對產後女性自己的身體健康有很大好處，而且還可以下奶，吃起來口感也是很不錯的，所以，產後女性可以適當食用甜酒雞蛋。