產後陰虛內熱怎麼調理

女性生產後身體比較虛弱，在坐月子期間常出現身體困乏，夜間潮熱盜汗等癥狀，建議產後多吃有營養食物（如補品、豬蹄湯、鯽魚湯），這些有助於身體快速康復，坐完月子後可以吃一些草藥進行調理。產後陰虛內熱怎麼調理？下面小編來告訴大傢。

產後陰虛內熱怎麼調理

心火旺可見心悸、失眠、多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等證，心火也有實虛之分。實火多由邪熱內蘊、痰火內鬱或情志所傷，五志過極化火而致。

若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則為虛火。肝火上炎表現為頭漲痛，面紅目赤，急躁易怒，耳鳴甚至暴聾。

對於虛火、實火臨床需四診合參、辨證施治。同時如果我們采取食療方法配合治療，會起到促進療效的作用。

綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但註意不宜與中藥同服。

兔肉味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。

梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。註意梨汁性寒，便稀者少食。

陰虛內熱型的十個癥狀

1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2、心中煩熱、思冷飲、冷食。

3、口幹、口苦、咽幹、惡心。

4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5、發熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）

6、出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）

7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8、大便幹、小便黃或黃赤有熱感。

9、脈細數、大數、弦數。

10、舌苔黃或黃膩、幹燥少津或焦黃兼少津。

以上和大傢分享瞭產後陰虛內熱怎麼調理？相信大傢對此有瞭深入理解，今後如遇到這類情況就會迎刃而解。同時也給大傢介紹瞭陰虛內熱型的十個癥狀，相信會對大傢有所幫助，陰虛內熱主要表現為失眠、乏力、潮熱盜汗等。這時候多吃一些清熱降火的食物。