沒出月子可以洗澡嗎

傳統坐月子的話，女性是不能洗澡、洗頭的話，說這樣的話很容易造成女性患上月子病等的現象，這樣的話對於自身的健康就沒有益處。現在不少的女性在坐月子期間，更多的是講究科學的坐月子，那麼沒出月子可以洗澡嗎？

沒出月子可以洗澡嗎？

沒出月子可以洗澡。產後的婦女多汗，在睡覺時和醒來時，常會大汗淋漓，內衣浸透。由於汗腺分泌過多，極易污染皮膚，而且在產後抵抗力軟弱，皮膚上沾染的細菌很容易繁殖生長，侵入肌膚，引起皮膚炎癥。由此可見，產婦應經常洗澡或擦澡，保持皮膚清潔衛生。

產後洗澡該註意哪些事項？

1、通常，產後一周後子宮頸內口才恢復到未懷孕狀態，整個子宮頸完全恢復正常需要4周時間。分娩時產婦會陰部有傷口，如要坐浴須在分娩l周後開始，不然會造成上行感染。洗澡前應避免空腹，以免發生低血糖，引起頭暈等。

2、洗澡時間不宜過長，每次淋浴5－10分鐘即可。室溫在20攝氏度最為適宜。淋浴水溫在34－36攝氏度之間，刺激輕，效果好。另外，洗澡後可用無刺激性的消毒液對外陰進行消毒。但要註意，洗澡後產婦要盡快擦幹身體，穿衣，避免風吹著涼。分娩不順利、出血過多、平時體質比較差的產婦，不宜太早洗澡，可改擦浴。

3、產婦分娩後，子宮恢復到非孕時的狀態需要6－8周時間。開始起1－2周，產婦的宮腔內有較多的惡露排出，宮口處於松弛張開的狀態，並且因胎盤剝離時宮腔內還有局部傷口沒有愈合。此時有可能因洗澡方法不當而使細菌侵入產道，引起產褥感染。

坐月子的話要註意個人的衛生習慣，洗澡和洗頭的話都是可以在月子期間做的事情，隻要在洗澡時候註意做好保暖工作就可以瞭。以上就是關於“沒出月子可以洗澡嗎？”的相關介紹，女性坐月子的話都要註意具體的細節問題，保護好自己的身體。