產後尿失禁是什麼原因

有些女性在生完孩子後，會出現漏尿的煩惱，平時咳嗽或者打個噴嚏，就會出現漏尿，這種情況往往會讓自己很尷尬和難堪，而在咳嗽嚴重的時候，漏尿就會不止，這也讓自己感覺到特別難受，其實這種情況就是發生瞭產後尿失禁，那麼，產後尿失禁是什麼原因？

產後尿失禁是盆底肌松弛的原因，盆底肌原本是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能承托膀胱、尿道、直腸等器官，從而發揮著各自的作用，但是在生產後，女性的盆底肌會受到不同的牽扯和損傷，這就導致盆底肌的收縮和承托功能減弱，因而就會引發尿失禁。

一般來說，在生產後的一年內，是女性盆底肌修復的關鍵時期，在這個階段積極進行修復的話，才能夠讓盆底肌恢復正常，從而改善漏尿的現象。

女性可以通過做盆底肌修復來改善這一情況，例如可以鍛煉陰道，來起到緊致的效果，或是采取縮肛運動來修復，需要每天堅持15分鐘，並且要長期堅持下去，才能有明顯的效果。此外，有些醫院還可以使用儀器來修復盆底肌，這樣可以讓盆底肌快速恢復正常。