月子能穿收腹內褲嗎

坐月子是產後媽媽們都會經歷的一個過程，而由於媽媽們在懷孕期間，體重增多、體形變差，是的媽媽們都十分著急，在懷孕期間更是爭分奪秒，傳上瞭收腹內褲，你便於早日恢復從前的身材，可問題也就隨之而來瞭，關於月子能穿收腹內褲嗎的問題，受到大傢的重視。

月子能穿收腹內褲嗎

建議月子裡最好不要穿過緊內衣褲，建議穿著寬松，保持外陰清潔，避免感染。建議母親堅持母乳喂養，可以加強營養，多吃下奶食物如黃豆燉豬蹄，墨魚，醪糟雞蛋等。不過如果沒有其他問題的話，其實是沒有什麼問題的，穿收腹褲還可以對收復體型有一定的幫助。

月子期間需要註意的飲食

1、盡量少吃零食及泡面，甜食及泡面類食品一旦吃進體內全都將轉變成脂肪。而且過多的點心也會破壞整個飲食均衡，另外也得多註意泡面食品中的添加物。

2、早餐一定要吃。因為不習慣半夜哺乳而打亂生活的步調，因此睡眠不足、食欲不振，結果常常忽略瞭早餐。而且哺乳期的早餐要比平常更豐富、更重要，切記不可破壞一天三餐的基本飲食模式。

3、充分的鈣質，母體中的鈣質因為哺乳而大量流失，所以需註意鈣質的攝取及增進鈣質吸收的維他命D（香茹、蘿卜幹絲等）。

4、咖啡、酒需適量，酒與咖啡過量的話將會滲入乳汁中分泌出來。而且酒精類的熱量也相當高，一不小心就成瞭肥胖之源。

5、多吸收水分，多吸收水分可促進母乳的分泌，不過在身體回復期吃太多冰品並不恰當，其實水分的補給可由豬肉料理或燉品等取得，而且還可攝取大量的維它命及蛋白質，實為一石二鳥之計。

相信大傢通過閱讀小編月子能穿收腹內褲嗎問題的詳細內容介紹，對於月子能穿收腹內褲嗎問題有瞭清晰的認識，希望各位生完孩子的寶媽們在坐月子期間一定要註意對自己的保護，多多休息，不要太過於勞累。還要保持一個良好的心理狀態。另外，還要對飲食方面加以註意。