月子裡可以碰熱水嗎

各位媽媽在生完寶寶後身體就會特別的虛弱，進入月子期。所以在這個時間不僅僅需要對寶寶進行照顧，也要多各位媽媽進行特別的關照。在月子時媽媽們身體虛弱就應該很少接觸冷水，但對能不能接觸熱水就讓很多人產生瞭疑惑，接下來就讓小編給大傢來解答疑惑。

月子裡可以碰熱水嗎

1、坐月子期間最好接觸冷水，但可以適當接觸熱水。但是不要洗澡、洗頭。月子期間註意休息和飲食，避免著涼和重體力勞動。

2、 可是使用熱水不過要及時擦幹，防止著涼。建議是最好用熱水擦拭身體的，註意營養均衡，保持哺乳。

3、月子裡主要是防寒，以免落下病根，對媽媽造成長期的危害。

在月子時媽媽需要註意些什麼

1、好的睡眠：生完孩子消耗瞭大量的體力，身體也需要一個恢復時間，新媽媽會感到非常疲憊，想睡覺，所以身體需要通過睡眠休息來恢復。

2、飲食要求：通常是一日五餐。每餐要求營養搭配合理，口味清淡，做成湯湯水水來吃。

3、身體的護理：重點就是要保暖，穿襪子，頭部可以不用帶帽子，但身體出汗要及時用熱水擦拭幹凈。

4、學習育兒知識：做媽媽不光要哺乳自己的寶寶，還要會照顧他（她），一些簡單的疾病會護理等等。

在月子期間媽媽還是要學會照顧自己，適當的用溫水還是可以的，千萬要避免接觸涼水。月子期間對各位新媽媽未來的身體情況都有很大的影響，所以各位媽媽一定不能大意。對這些月子期間的註意事項有所瞭解，遠離疾病，是對自己和寶寶自大的回饋。