坐月子可以用熱水袋嗎

從懷有身孕開始，孕媽媽就被告知瞭什麼食物可以吃，什麼食物不可以吃，什麼事情能做，什麼事情不能做，而在產下寶寶之後，孕媽媽還有一個同樣需要謹慎的坐月子。那麼，我們就來瞭解一下，女性們在產下寶寶坐月子時，可不可以用熱水袋呢？

坐月子可以用熱水袋嗎

孕媽媽們產下寶寶後坐月子的時候，可以用熱水袋暖一暖肚子，熱水袋對於惡露是沒有不利影響的。產後尤其是在第一個月期間，孕媽媽們一定要註意休息和保暖。另外目前要註意休息，保持清潔衛生，可以多吃雞魚湯來促進愈合，不要吃辛辣刺激性食物，兩個月內不可以性生活的。

坐月子註意事項有哪些

1、註意休息　

休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在傢裡靜養，註意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。　

2、註意子宮恢復情況　

產後要註意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月後應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後68周後去醫院做產後檢查。　

3、保持精神愉快　

產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱癥。因此，一定要在傢裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。　

4、合理安排飲食　

產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。

坐月子對剛產下寶寶的媽媽們來說是很重要的。這個時期，是媽媽們恢復身體、調養身體的關鍵時期，有人說，這是女性們的另一個人生轉折點。很多毛病在月子期間可以很好地恢復，但是，前提是媽媽們在這期間能很好地遵照醫囑。