月子裡手掌痛怎麼回事

媽媽歷經辛苦生下寶寶後，也就要進入月子期，在月子期內媽媽要好好調理自己的身體，如果一不小心就有可能落下月子病，就比如手指疼關節疼就是很常見的月子病，令媽媽十分擔心。那麼，月子裡手掌痛怎麼回事？讓我們一起來看一下吧。

月子裡手掌痛怎麼回事

1、維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木，疼痛。

2、媽媽如果在產後過早、過多地從事傢務勞動，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重，引起手腕部及手指關節痛。

3、神經的壓迫。妊娠期間，在體內循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫瞭支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛，即造成瞭腕管綜合癥。

4、產後媽媽在坐月子期間，由於活動減少，甚至很少下床行走，還會使足跟部的脂肪墊發生廢用性退化而變得薄弱，其對體重的支持和運動時震動的緩沖作用大為減弱，脂肪。

月子裡護理產婦有那些方法

1、在手腕和拇指劇痛之後，每天堅持做伸屈鍛煉。但不要隨意用力按摩疼痛處，必要時采用超短波或紅外線進行理療。

2、產後註意身體保暖，不要過早使用涼水做傢務。平時，洗手、洗腳、洗臉註意使用熱水，避免接觸涼水。

3、照料寶貝不要過於勞累，當手腕和手指出現疼痛時一定要註意休息，照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。

4、月子裡少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少飲啤酒。

5、在剛感到疼痛時就應及時去看醫生，並在醫生指導下用藥，首選養血祛風、散寒除濕的中藥。中國民間也有個土方法。用熱薑水泡手掌和指根。因為薑有驅寒的作用，有助於把關節中的寒氣驅走。

對於在月子裡手掌痛的問題需要引起媽媽的註意，一旦落下月子病，可能就會無法徹底痊愈。一定要小心再小心。並且在月子裡的時候，媽媽要保持良好的心情，補充營養，不要碰生冷的東西。傢人也要瞭解一些有關產婦的護理知識，方便更好的照顧產婦。