40天流產後需要註意哪些事項

雖然說懷孕並不難，但是懷孕後需要註意的事項會更加多，尤其是孕早期，由於胚胎還不穩定，特別容易出現意外。很多女性就因為各種因素而導致孕早期流產，那麼現在就來瞭解一下40天流產後需要註意哪些事項？

40天流產後需要註意的事項主要有以下幾點：

1、註意休息

國傢規定流產後的生育假為兩周。因此要盡量臥床休息，多睡覺，少活動。由於流產對子宮會造成創面，對身體是有一定創傷的。因此，要保證休息才能得到恢復。還要註意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。

2、補充營養

流產後飲食應該寶恒營養豐富且均衡，可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，對促進身體康復有幫助。

3、調節心理

有些女性對流產會產生愧疚心理，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。因此手術後男方和傢人應該更體貼，更愛護。流產後的女性也要自我開導，不要後悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養，重新開始。

4、講究衛生

流產後註意外陰衛生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止遊泳，以免造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。嚴重的話可能還會導致輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。

5、認真避孕

流產後一個月之內禁止性生活，因為子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活會造成感染。對於沒有生育計劃的傢庭來說，應該采取長效避孕措施，如放環，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要采取工具避孕。