出瞭月子需要看中醫嗎

坐月子是女性一生中特別重要的一個特殊階段，有沒有坐好月子將直接關系著女性的身體健康，甚至關系著晚年是否能健康的生活，所以，無論是在坐月子期間，還是剛出月子的時候，女性都要特別小心，那麼，出瞭月子需要看中醫嗎？

出瞭月子需要看中醫嗎？

出瞭月子一般不需要看中醫的，如果感覺身體沒恢復好，可以再休養一段時間的，隻要不要太勞累好好調理會慢慢的恢復過來的，飲食上面也營養一些，如果落下什麼月子病，可以去看下中醫，讓中醫進行調理，不過要註意選擇有資質的經驗豐富的中醫，這樣才能保證效果。

出瞭月子還需要註意哪些？

1、避免劇烈運動：產婦一般的體能恢復在30天左右完全可以，但生理恢復（尤其是子宮的復舊）則需要至少六周的時間，因此，即便出月子後，也不可立即做劇烈運動，尤其是健身運動要徐徐漸進，不可操之過急，重體力活也不要幹，以免影響子宮復舊。

2、註意補充營養：出月子後，一般可正常飲食，但女性還處於哺乳期，依然要補充營養，多吃富含蛋白質、維生素食物，有助於身體盡快恢復。以雞蛋、牛奶、魚湯、烏雞、骨頭湯、豬瘦肉為宜。不吃生冷、油膩、刺激性食物，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下，進補一些湯類和藥膳。

3、避免過早同房：出月子後，並不能過早同房，要在產後6周，惡露完全幹凈後再同房。此時，子宮內膜已逐漸修復，血流漸止，傷口愈合良好，同房不會影響產婦，而過早同房很容易造成子宮感染，引發子宮內膜炎。

4、註意避孕：很多女性都會錯誤的認為在出月子沒有來月經之前，那麼就不用在性生活中采取避孕措施。這種想法是完全錯誤的，其實女性體內在產後已經開始排卵，隻是時間的不同。且若再次受孕對女性和胎兒來說是非常不好的。所以，一定要在產後月經來之前就做好相關的避孕措施，保證產婦和胎兒的健康。

出瞭月子需要看中醫嗎？其實一般情況下出月子是不用看中醫的，但也要看女性的實際情況而定，要是真的懷疑或者已經證實得瞭月子病的話，在出瞭月子的時候就需要趕快去看中醫瞭，要不然月子病有可能將會伴隨自己很長時間甚至是終生。