奶為什麼突然變少瞭

在生育之後，一定要及時讓孩子喝上母親的奶水，這樣對於孩子的健康有很大的幫助，並且可以幫助孩子提高免疫力。但是總是會出現一些特殊的情況，有一些孕婦在孩子之後奶水不足，導致孩子需要補充一些其他的營養，而有些人在喂奶期間奶水突然變少。那麼，奶為什麼突然變少瞭？

奶為什麼突然變少瞭

1、當然首先要排除再次懷孕，如果懷孕瞭是會使奶突然少的，也不是沒有奶水，而且奶水的質量發生瞭改變，不適合再喂養寶貝，所以我們哺乳期的媽媽一定要小心；

2、其次因為你一直奶水很足，所以想想自己有沒有無意間吃瞭一些退奶的食物，如韭菜。苦瓜。紅棗。茄子。麥片。香菜。蒜。西瓜。香蕉。柿子。巧克力等，記住以後要少吃這些東西。

3、還有保持情緒愉快，精神緊張或生氣會使奶量急劇減少。奶水會在3-7天內上升，所以不能生氣，哭等，會使奶水突然少瞭的，我媽常說奶水特嬌氣，說沒就沒瞭，所以都不讓他們惹我生氣。

4、還有如果你出門回來後要休息一會再把奶擠出一點然後喂寶寶；現在你應該註意休息，增加睡眠，避免過勞，多喝湯和水，不能不喜歡喝湯就改多喝水。

怎樣下奶快又多

1、多讓寶寶吮吸，寶寶在喝奶的時候，也是對媽媽乳房的按摩，乳房被吮吸的次數越多，奶水分泌越多。

2、兩邊乳房一起喂，不要隻將一邊乳房喂寶寶，盡量讓兩邊乳房保持平衡。

3、保持良好的心情，新媽媽的心情抑鬱，會讓乳房下奶更少更慢。而保持愉閱的心情，有利於產後下奶。

4、給寶寶喂奶時，可讓寶寶將乳房的奶水吸空，這樣有利於乳房產生更多乳汁。

5、補充身體所需的水分，平時多喝白開水、豆漿、果汁、蔬菜汁等。

孕婦在生育之後如果沒有足夠的奶水，一定要及時找到合適的替代品，幫助孩子減少營養不良的問題，並且註意關註月子註意事項，減少食用一些錯誤的食物，這樣會導致奶水減少甚至是在食物中的不良物質通過奶水，危害孩子健康的情況。