月子做不好怎麼補救

女人生完孩子後都需要好好的調理身體，不然月子裡的病很難根除，所以更應該好好坐月子，以前老一輩的人在月子裡有很多講究，一點水都不能碰，包括手都不能洗。但是現在社會進步瞭，改掉好多不衛生的情況，有些人還是沒做好月子，那月子做不好怎麼補救呢？

月子做不好怎麼補救

1、月子裡得瞭病就要抓緊時間治療，不能拖延，出瞭月子就比較難治。如果留下瞭月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這並不是說非月子期間就治不好月子病。

2、因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病，非月子裡治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日3到5個月。但隻要找出病因，針對施治，完全治愈還是有把握的。

月子怎麼做更科學

1、從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。

2、忌辛辣溫燥食物，因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5到7天之內。

在月子裡就應該多休息，千萬要註意不能著涼，因為生孩子全身的毛孔都打開瞭，身子裡稍微進點涼風，以後很難排出來。而且在坐月子的時候就是要多吃湯湯水水，不要吃太油膩的東西，那樣不利於消化，要在精力好的時候稍微起來動一動。