月子吃鴿子比吃雞好嗎

在以前，生產以後，產婦都是要吃一隻老母雞下奶的。傢人在給產婦燉雞湯的時候，不會放鹽，以清淡的口味為主。在月子期間，有的人也會用鴿子下奶，甚至他們認為鴿子的營養豐富，最適合產婦食用，那麼大傢知道月子吃鴿子比吃雞好嗎？

月子吃鴿子比吃雞好嗎

一鴿子勝過9隻雞，可見鴿子的營養價值比雞要多很多。以前有很多產婦都會選擇喝雞湯，但是現在有很多都會選擇喝鴿子湯來代替雞湯。

鴿子湯是高營養食品，對產婦身體有益同時還會使乳汁更多對寶寶有好處。鴿子湯是可以喝的，鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。

產婦飲食註意事項是什麼

1、產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃瞭大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。

2、產婦一定要吃熱的蔬菜。熱的水果（放在熱水裡溫一下）

3、所有熱性的東西：紅棗、桂圓、火腿、老母雞，等等。要在惡露幹凈後再吃，否則惡露會一直不幹凈。

4、紅肉（豬、牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，蛋一天最多2個。

5、喝湯一定不要忘瞭吃裡面的肉，湯裡營養最多25%，其餘都在肉裡。

不管是雞湯還是鴿子湯都是為瞭給產婦下奶的，一般的產婦在月子期間是不會吃油膩的東西，所以吃雞蛋或者鴿子蛋的人比較多。月子吃鴿子比吃雞好嗎，一般來說鴿子的營養物質比雞肉要好很多。鴿子的油性是很大的，非常適合給產婦下奶食用。