月子能喝紅糖薑茶嗎

在很久的時候就遺傳到月子是需要喝紅糖水的。一般的紅糖水有著補血和暖胃的作用。所以產婦在生產以後，都會喝一些紅糖水補充體力。大傢都知道月子期間孕婦需要很好的休息一下，最好不要下地幹活。那麼大傢知道月子能喝紅糖薑茶嗎？

月子能喝紅糖薑茶嗎

月子能喝紅糖薑茶。婦由於在生產過程中傷氣失血，容易導致氣血虛寒，是可以喝紅糖薑茶的。紅糖含有多種微量元素並且還能化瘀、散寒。薑能溫胃散寒。二者何用可以溫胃散寒及治療血瘀，並且性質溫和，是比較好的藥食同源方。

月子產婦能吃什麼

第一周是產後新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多餘的水分，也會在此時排出。因此，第一周暫時 不要吃得太補，以免惡露排不幹凈。中醫師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。

豬肝性溫味甘苦，主要成分為蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙 堿酸以及維生素A。其功效能夠補肝明目、補益氣血。

第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相較不那麼鮮紅。另外，產後會伴隨腰酸背痛的癥狀，傳統上所謂吃什麼補什麼。

因此，建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。由於杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強腎的藥材。

在月子中，飲食需要非常的謹慎，對身體沒有好處的東西是不能吃的。尤其是一些寒冷的食物，產婦千萬不要吃。月子能喝紅糖薑茶嗎，如果產婦的糖不高的話，就可以喝些紅糖薑茶的，紅糖薑茶有利於產婦的身體恢復，有一個健康的身體才能照顧好自己的孩子。