引產後吃什麼補內膜

引產相對流產來說會使女性身體的損傷更為嚴重，尤其對生殖系統中的子宮內膜傷害更大，所以引產術後精心調養身體時，要多吃一些對子宮內膜有補益性的食物。那麼，引產後吃什麼補內膜呢？

1、女性子宮內膜的的生理性增生和修復，離不開體內雌激素的作用，所以引產術後為瞭使子宮內膜盡快恢復，要多吃一些富含雌激素營養的食物。比如大豆和一些豆制品，就要適量多吃一些。還有蜂蜜、蜂王漿等，其含有的雌激素成分均較為豐富，也可以合理食用。

2、女性引產術後在日常飲食中，還要多吃一些富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、蝦肉、魚肉、精瘦肉等。這類食物不但含有蛋白質多，而且也含有人體所需的多種氨基酸，這類營養物質攝入充足，才有利於引產術後的子宮及內膜恢復。

3、引產術後為瞭使子宮盡快恢復到正常健康狀態，使子宮內膜修復完善，還要註重多吃些含多種維生素的食物，比如蔬菜中的胡蘿卜、西紅柿、菜椒、西蘭花、豆角、茄子等等。這些食物中含有較多的維生素C、維生素A、及維生素B等，這均是子宮恢復過程中不可缺少的營養素。