月子裡手指麻怎麼回事

在生活中相信有很多人都有過這種感受，在教室裡或者辦公桌上趴著睡覺，常常會出現腿麻、腳麻、手麻的情況，但是這種情況大傢可以完全不必放在心上，因為它是由不良睡姿造成的一種正常身體反應，但是有些女性在月子期間出現瞭手指麻的癥狀，那麼，月子裡手指麻怎麼回事呢?

月子裡手指麻怎麼回事

可能由於產後女性的身體比較虛弱，容易引起一些不適的癥狀，並且缺少微量元素，產後營養不好，不註意保暖也容易產生這樣的情況，另外也不排除有一些頸椎病變的因素，若是癥狀不是很明顯，建議月子期間的女性應註意休息，加強營養，註意保暖，若是癥狀比較明顯，就要盡早就醫診治，明確診斷，不可大意。

月子手麻怎麼辦

手麻很有可能是頸椎病導致的，經常做頸椎保健操能夠預防頸椎病、緩解頸椎病癥狀，減少手麻的發生。 頸椎保健操步驟：

1、準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

2、左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

3、前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。

4、旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。

5、搖頭晃腦：頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。

6、頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。

7、雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

對於“月子裡手指麻怎麼回事”這個問題，上述已經給出瞭詳細的答案，引起該現象的因素有很多，除瞭上文提到的原因之外，也不排除是月子病導致的，月子病是女性朋友的噩夢，所以在月子期間務必做好防護措施才行，這樣才能防止疾病的侵襲。