產後奶少的根本原因有哪些

有的女性沒有初為人母的喜悅，也不願意用自己的乳汁來哺育自己的孩子，認為會讓自己的乳房出現嚴重的下垂情況。有的女性則比較偉大，希望用自己的奶水來哺乳自己的孩子，卻出現奶水不足的情況，想要知道引起該現象的原因，那麼產後奶少的根本原因有哪些？

產後奶少的根本原因有哪些

1、過早催奶：現代科學分析證明，產後過早過多的喝母雞湯，是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。此外，傳統的豬蹄、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，產婦一定要註意不能再開奶初期就喝催奶湯，最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況才可以喝催奶湯。

2、休息不好：寶寶出生以後，新媽媽一方面要坐月子，一方面還要日夜不分的照顧寶寶，加上精神高度緊張，往往會導致體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。哺乳媽媽要註意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者傢人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺，還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。

奶水不足怎麼下奶

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

每一個女性的性格和人性都是不一樣的，所以在對待孩子上面居然也會有所差異，關於來水少的女性朋友需要先找到“奶少的根本原因有哪些”這個問題的答案，然後根據答案來進行針對性的調理，相信隻要通過你和寶寶的一起努力，奶水會越變越多的。