月子裡可不可以側睡

睡姿可是多種多樣的，有人喜歡平躺著睡，有人喜歡側著身睡。那麼其實那種睡姿更有好處呢，似乎各有各的好處，在我看來怎麼舒服怎麼睡。如果要科學的話應該是左側臥比較好。但是有些女性初為媽媽，而以前的睡姿又是平躺著誰的。那麼生完寶寶該怎麼睡比較合適呢？

月子裡可不可以側睡

這個是依據個人情況而言的。一般來說是怎麼舒服就怎麼來。月子裡是媽媽子宮恢復的關鍵期，所以還是向左側睡比較好，有利於惡露排出，子宮的恢復。如果是新生兒的話，新生兒的睡姿的種類有側睡、仰睡、俯睡。新生兒睡覺一般的睡姿都是仰睡，仰睡可以防止心臟等臟器受到壓迫，但是，仰睡容易把頭壓的太扁。因此，有的媽媽就會讓寶寶選擇側睡的方法，側睡還有利於寶寶盡快學會翻身。

新生兒側睡的好處

避免窒息：寶寶萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，從而避免引起嗆咳、窒息。

停止呼嚕：如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，小呼嚕就可以停止瞭，呼吸也會更順暢。

有助消化：讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道。

作為大人的我們，很多人會選擇平躺著睡。或者成大字型，一般都是怎麼舒服怎麼睡的。其實我們都知道無論哪種睡姿都有好處或者壞處。但是還是不太建議寶寶長時間側睡，因為長時間側睡會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形，影響耳形。